什麼事都想做、要做？如何達到工作、生活與自我實現的時間平衡

時間管理的很多焦慮，來自於自己想做、要做的事情很多，不只工作上的任務希望依照時程完成，也希望把生活、家庭過得精采，還要認同自己的價值。但是在這樣的過程中我們常常會發現：時間不夠、精力不足，於是「好像」天平總傾向某一端，而另一端的任務處理得七零八落，衍伸更多問題。

如何高效率、不煩躁的處理每天大量又混亂的電子郵件任務？

處理雜亂的電子郵件，就像是處理每天各種瑣事意外一樣，要能在這樣的環境中保持生產力，有什麼判斷技巧？工作流程呢？今天這篇文章就跟大家分享我自己的郵件處理方法。

Glasp 擷取網頁文章、線上影片重點摘要，蒐集筆記不再囫圇吞棗

平常你是如何蒐集網路資料呢？是把文件整份截圖下來嗎？這樣囫圇吞棗的結果反而消化不了，最後資料會變得難以整理與使用。

今年不從斷捨離開始整理，先建立以自己為主角的高效生活流程

最近在 Podcast 節目「高效人生商學院」中，和趙胤丞老師一起聊了「年底如何做斷捨離」這樣的議題，一開始我們從怎麼捨棄、如何丟掉不需要的東西、如何放下過去的焦慮開始談起，不過最後我們都有一個共通的結論：那就是最有效的斷捨離，不是一直糾結著要丟掉什麼東西、任務、心情，而是拿回自己的主導權，建立自己決定的使用、處理流程，這時候，自然就會放下那些干擾自己的雜物。

不要等到「有時間」才「從零開始」做，我如何減少加班時間？

早年剛踏入職場工作時常常加班到深夜，放假也依然整天閉關工作。不過過了幾年，有一次老婆忽然問我：「最近好像很少看你加班，難道是工作量現在變少了？還是你現在更老油條而不在乎了？」我才發現這樣的改變，不過事實上我的工作量相比當年，反而增加了不知道多少（加上斜槓的經營、親子的時間等等），那是哪些原因，導致自己現在反而更不需要加班熬夜趕工了呢？

如何找到對我有效的時間管理技巧與工具？只需改變一個關鍵做法

我常常被問到這樣的問題：排了待辦清單還是沒有用，安排好時間還是做不到，到底應該如何有效的做好時間計畫呢？不管運用了什麼時間管理技巧、工具，好像都是一開始有點效果，但很快地就回到原點，還是狀況百出？

不被工具迷惑，建立高效個人管理系統 3 原則：安定、安心、安靜

在時間管理、任務安排、資料整理的過程當中，很多朋友會煩惱著怎麼建立有效的系統，並且在許多五花八門的厲害工具，或是許多各有特色的管理技巧中，反而花掉了更多的時間研究與猶豫。或許，我們需要的可能不一定是很厲害的系統，而是一個安定、安心、安靜的系統，用最簡單的原則，幫助我們完成最重要的事情。