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如何克服上台恐懼?試試撕掉「被評論者」標籤,換你掌握主動權

做簡報或發表談話的人經常是被評估、被觀察、被查看的一方。你是不是也這麼想呢?你一定認為:「這本來就是正常的吧。」在做簡報或發表的場合中,為什麼你會感到緊張?因為你是被觀看的人,是被評估的人,也是被觀察的人。

不用移除干擾與找目標?懶人版減少分心技巧,我的實戰案例分享

人,不可能不分心,起碼我是沒辦法控制自己要專注就專注,也做不到有意志力去克制自己的分心衝動。所以許多常見的分心技巧,對我來說往往不一定能發揮效用。例如要移除干擾?但我還是很有可能到了咖啡館,一打開筆電就可以前往無數分心的世界。

《超神閒談力》選摘:怎樣的人會吸引他人想深入認識?

截至前面的第三章為止,已經說明了開始關係的方法。但理所當然的,如果你在這裡闔上書本不再閱讀,就算能夠在開始關係的「初次見面」留下好印象,也無法再進一步建立關係。第二次見到「你」的人會覺得「明明剛開始印象還不錯的……」或者「這個人就像醫院的餐點一樣淡而無味……」等,好不容易在開始關係時獲得的效果也會付諸流水,而關係的建立也隨之中斷。

【菜鳥主管成長日記】晉升之後,原本的同事變成下屬,關係好尷尬,該怎麼辦?

最近一位許久沒有聯絡的朋友 Tina,突然發來了一條消息:「Livia,妳最近好嗎?如果有時間的話,我想和妳聊聊管理上的問題...」還搭配一個嘆氣又無奈的表情符號。Tina 的性格屬於積極認真、學習成長型,能夠把自身的工作做的很好,也正因為是她的負責努力,Tina 的主管希望她能夠擔任「組長」的角色,來帶領年資較淺的同事。

《超神閒談力》選摘:不刻意假裝也能給人好印象的「個人形象策劃法」

最後終於來到了「討人喜歡的四個重要因素」中的最後一個「主角感」,接下來將要深入探討這點。我們再次來看學術上對於「主角感」的定義,那就是「外表是否亮眼」。我聽到這個定義曾感到絕望。我逐一學習了討人喜歡的重要因素,但最後一個竟然是外表亮眼與否……我記得 163 公分、單眼皮的自己,當時因為無能為力而感到絕望。

Podcast 「數位遊牧誌」|「雷蒙三十」侯智薰:不要只學馬斯克、賈伯斯,想提升效率先對自己做「實驗」!

你是否覺得生活日理萬機,好多待辦事項撞在一起,時間永遠不夠用,也常常忘東忘西?你是否也覺得市面上的軟體工具一點都不好用,或是不知道該如何善用它們?自媒體品牌「雷蒙三十」的創辦人侯智薰(Raymond、雷蒙),或許是我見過最系統化、最井井有條、甚至是最「科技」的數位遊牧者(或稱數位游牧者,英文為 digital nomad)。

講師真的是個好工作嗎?想做全職講師需要的準備

前陣子剛好和幾個最近職涯上面臨轉換,想往「講師」之路前進的朋友聊天,不約而同的,都問到我的甘苦談。那麼,在這份工作接近六年,我過得挺不錯的現在,就來跟大家分享一些真實。1. 你以為講師累的是「嘴」,但其實是「腰」。這是份要不就得久站、要不就是久坐的工作,我與許多講師朋友都有腰疾的職業傷害。