《第二大腦》讀後心得：本書特色和帶給我的 3 個啟發

作者認為，所謂的「第二大腦」就像是我們天生大腦的一個「數位副本」，通過數位工具來記錄和備份大腦的思考過程，形成一個儲存在大腦外部的數位記憶體。這種管理和紀錄資訊的方式，通常是用數位筆記工具來實現，例如大家常聽到的 Notion、Evernote、Obsidian 以及 Heptabase。在這本書中，作者用一款免費的筆記軟體工具「Logseq」作為範例，介紹了第二大腦的實踐方法。如果你本來就有在研究或使用相關的筆記工具，想要有效處理資訊、達成更好的思考、做出更聰明的決策，這本書就非常適合你來閱讀。我自己身為筆記軟體的重度使用者，這本書帶給我一些不同的啟發

《習慣紅利》讀後心得：改變習慣的好處和 4 個步驟

哲學家威爾．杜蘭（Will Durant）說過一句話：「我們是自己重複行為下的產物。因此，卓越不是一種作為，而是一種習慣。」只要改變我們重複的行為，也就是習慣，長期下來就可能改變我們的人生。那麼，我們該如何戒除壞習慣，養成好習慣？作者分享了四個步驟。