電腦玩物Esor的時間管理哲學 (7PDU)

你可以學到什麼

1. 從頭到尾教你一起打造一套完整的個人時間管理系統。

2. 本課程為「可實作」的時間管理方法教學,不限制工具,可套用在你既有的時間管理工具上。

3. 在課程中練習打造出「有效的」下一週計畫。

課程特色

你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭?你常常後悔自己拖延的壞毛病?你有很多想做的事情,但卻缺乏成就感?你感到生活一團亂?但是當你讀了很多時間管理方法後,卻覺得大多數都很難「直接開始做」,或者看了一些感性勵志的成功書,卻發現自己永遠做不到那些方法。

電腦玩物站長 Esor 是台灣數位工作教學的專家,也是許多讀者心中的時間管理達人,看過他的時間管裡文章、上過他的時間管理課程的朋友,最常看到的回饋就是:「跟那些講大方法的時間管裡不一樣, Esor 的時間管裡是符合人性而且具體可行,讓我回去就可以立刻試試看的方法!」

課程大綱

共計7小時,全程參加者可獲得結業證書,以及專案管理學會(PMI)認可之7個學習點數(PDU)

一,補上時間黑洞,從建立收集箱開始:

測驗:一起來找出你的時間黑洞(最新修正版!)

問題:瑣事太多,時間破碎,拖延太久,要怎麼解決這個問題?

方法:子彈筆記與大腦SPA,避開瑣事黑洞要先全盤檢視(15m)

練習:做好你下一週的大腦SPA

二,克服拖延,從建立有效待辦清單開始:

方法:克服拖延三步驟

練習:找出你的拖延計畫,並且克服他!

方法:找出下一步行動

練習:讓大腦SPA筆記變成行動筆記

方法:想做要做的事情,比可以做的時間多太多怎麼辦?

練習:排出明天的135清單

三,神聖時間與建立進攻型行事曆:

問題:為什麼你會遲到?為什麼你的提醒無效?

方法:你需要進攻型行事曆原則

練習:排出你未來兩個月的進攻型行事曆

方法:如何用子彈筆記排出一週任務?

練習:排出你的下一週任務清單

四,時間管理系統三缺一:最重要的覆盤系統

問題:犯錯計畫如何幫你有效成長?

方法:練習KPT日記法

問題:覆盤經驗檢討系統應該建立在哪裡?

五,你會如何建立你的時間管理系統?

問題:減法工作,為了專注在真正重要的工作

方法:重要的雲端時間管理工具介紹

練習:用什麼工具建立今天教的時間管理流程?

六,如何計畫一件你真的想做(但又還沒開始做)的事?

問題:養成習慣的法則:遊戲化技巧與協同合作

練習:如何制定一個好玩又有效地達成計畫? 

FAQ

1.這堂課和一般時間管理課程有何差異?

講師Esor將以真實的生活情境出發,分享工作及生活上如何使用這些時間管理的具體方法和相關技能的應用,是讓你「真的可以做得到」而且課程後「馬上可以實踐」的時間管理。

2.我需要懂課程大綱中的專有名詞及技能才能來上課嗎?

課程中講師Esor會說明相關名詞及技能的應用方式,讓不熟悉相關技能的您輕鬆上手。

3.如果我已經有一套自己的時間管理工具及方式還適合上嗎?

本課程的時間管裡方法可以用在所有工具上,不限制工具,在方法上你也能觸類旁通,透過講師Esor的真實案例分享可以讓您優化自己的時間管理方法,讓您游刃有餘的進行時間管理。

4.透過課程我可以學到哪些時間管理方法與技能?

4.1.子彈筆記法:「 Bullet Journal (子彈筆記法)」嘗試在最簡單的紙筆中,用最易學的系統,解決任務的收集、排程問題,並建立有效的索引系統,可以說是需要時間管理的朋友會喜愛的筆記方法

4.2.大腦SPA術:有技巧的探索大腦,並列清單,把大腦的壓力定期清空,把焦慮置換成下一步行動。

4.3.「1-3-5 待辦清單法則」: 讓每天的待辦清單控制在以下的數量,並依序排列你的清單:每天 1 件重要任務,每天 3 件中等任務,每天 5 件小型瑣事。

4.4.進攻型行事曆:學會留時間給自己的進度排程心法。

4.5.KPT日記法:不問優缺點但有效改進的工作反省日誌,核心精神是「下一次如何更好? 」

5.課程後按表操課就能改善時間管理?

課程結束將會學到講師親身使用的時間管理方法,您可以回頭對自己的時間管理流程進行修正,按照講師的方式進行肯定對您的時間管理有改善。

6.若後續還有課程中時間管理技巧方法的問題能否請教講師?

可追蹤講師Esro的部落格,講師對於時間管理方法與技能會持續優化。

日期時間

2017-09-16(六) 09:30 - 17:30

課程地點

大人學台北教室 【台北市復興北路154號9樓

課程報名

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