【下班後時間管理】善用睡眠時間的 5 個微調技巧，練習睡得更好

下班後時間管理的系列文章寫了很多篇，大多數在講如何利用在家時間推進目標，但其實下班後有一個重要且不可撼動的時間需求，那就是：什麼都不要做，只管好好睡覺。有時候我們因為想要做更多事情，於是反而睡不好，一旦睡不好也就會睡不夠，結果白天缺乏精力去推動目標、無法運轉腦袋去解決問題。

職場筆記、會議記錄、反省日記如何避免寫過就忘？

「避免寫過就忘」，正向目的就是：「希望自己寫下來的東西，在需要這個資料時可以有效地拿出來使用，並且看得懂自己寫下來的筆記、用得上自己寫下來的筆記。」從正向目的來看，我們需要完成兩個具體成果：1.「如何整理？如何找？」才能在需要的時候，記得並找得到自己寫過的筆記。2.「如何寫？」才能要用的時候，看得懂、用得上自己寫下來的內容。

高效能會議的 7 個習慣：在家工作時期，靠它保持線上開會效率

有時候開會變成聊天，結果一件事情討論了很多次，最後專案卻還是沒有什麼進度。有時候開會時大家都很努力，但討論的時間拉得太長，講的話失去焦點，讓會議變成一件累人的事情。我自己也是上班族，每天面對許多公司內行政會議、客戶專案開會，甚至有時需要談判決策的會議。回顧自己親身經歷過的各種冗長會議、高效率會議，兩者對比，或許可以從我自己的經驗，整理出讓會議變得「高效能」的七個習慣。

疫情之下必備的Work From Home技巧：在家工作也能維持高效，兼顧生活平衡

大家好，我是電腦玩物的站長Esor。 平常除了大量文章產出，開設各種課程講座，其實我還有跟大家一樣上下班的正職工作。所以，像是寫文章、準備課程，都要利用自己在家的時間。多年來這樣的斜槓經驗，也累積了另類在家工作提升生產力的心得。如何利用剩餘時間累積個人專業，並且，還能夠兼顧生活的平衡呢？這次就來跟大家分享。

工作愈忙愈要「離開前歸位」， 4 個小步驟幫助未來的自己減少拖延

我們其實很習慣，當要離開目前工作時，保持目前做到一半的狀態就離開，因為我們想說下次打開應該可以直接進入工作吧？或是當下真的很忙，因此想要省下這兩三分鐘的離開前整理時間？但我們沒想到的是，常常一次不會只進來一個工作，這樣累積下來，於是很多個工作都打開在做到一半的狀態，結果就是愈來愈混亂。

5 個翻轉行事曆用法的高效率思維，我多年累積的管理日曆實踐

行事曆是大家都需要的簡單工具，只是如果要記錄會議時間，如何安排可以讓會議更有效率？如果要處理待辦事項，如何讓行事曆的安排是有效的，而不是變成壓力日曆？除了行事曆的特殊工具功能外，這篇文章，想要分享的是行事曆的通用管理策略。

極度專注不瞎忙！靠著「拆解下一步」就能有效達成的行動流程

要避免瞎忙，想要專注，想要減少拖延，想要解決工作常被打斷等問題，關鍵之一是「拆解出任務的下一步行動」。為什麼呢？因為所謂瞎忙，就是做得太多，但轉換的效益很少，甚至做錯方向。時間管理不能只是去做，做了沒價值，可能浪費更多時間。們需要知道相對有效的「下一步行動」是什麼所謂專注，就是能放下事情尚未完成的各種雜念